Ang mga bitamina aron mapaayo ang kaarang mga kasaligan nga katabang alang sa mga lalaki. Aron mapauswag ang suod nga sangkap sa kinabuhi, hinungdanon nga ilakip kini sa pagkaon ug paglikay sa usa ka kakulangan sa mga mapuslanon nga mga elemento. Kung mogamit ka mga bitamina ug mokaon sa tuo, nan mahuptan nimo ang usa ka erection ug libido sa husto nga lebel.